A cualquier edad puedo conectar con mi fuente de recursos de sabiduría para estar saludable, activo y jovial
Los seres humanos vivimos nuestra vida de acuerdo a programas inscritos en nuestra mente que creemos propios. Cuando entramos en un análisis profundo de lo que es nuestro y aprendido desde que éramos bebés, podemos darnos cuenta de que muchas de nuestras creencias y valores vienen desde fuera.
Eso sucede con la vejez en nuestra cultura. Damos por supuesto que el vivir muchos años nos tiene que llevar a enfermedad, a invalidez física y mental, a DECREPITUD e INUTILIDAD.
¿Por qué no plantearnos que al vivir años tenemos la oportunidad de conocernos más, de conectar con nuestros recursos de salud y de sabiduría profunda propia que el aprendizaje y la experiencia de la vida nos proporcionan?
¿Por qué nos cerramos al futuro que es estímulo, ilusión y juventud y abrimos la puerta de un pasado que ya solo puede ofrecernos añoranza y paralización?
ESTAMOS VIVOS HASTA EL ÚLTIMO SUSPIRO, ¿PORQUÉ NO APROVECHAR EL DON DE LA VIDA?
TALLERES Y SESIONES INDIVIDUALES
• Ejercicios mentales para dejar atrás las programaciones de “soy viejo”, “ya no puedo”, “no es para mí”
• Ejercicios físicos con conciencia para recuperar o aumentar la movilidad física.
• Aprender a tener proyectos en el día a día que me impulsan a un futuro y aumentan mi autoestima.
• Ejercitar pequeños cambios cada día que aumentan mi la agilidad mental y me dan ilusión.
• Pautas para aprender a mejorar mi salud emocional y física en el día a día.
• Hablar de las dificultades de relación con las personas próximas y aprender nuevas estrategias de comunicación.
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