ADELGAZAR CON CONSCIENCIA

TALLERES MENSUALES PARA

ADELGAZAR Y ESTRUCTURAR TU CUERPO

TALLER EN MADRID: Miércoles 6 de Mayo de 19 a 21 h.

TALLER EN LLEIDA: Domingo 31 de Mayo

· En estos talleres aprenderás cómo hacerte amiga de la comida.

· Podrás compartir lo que te preocupa y las dificultades que tienes para conseguir tu objetivo

· Haremos ejercicios físicos para estructurar tu cuerpo y liberarte emocionalmente.

· Automasajes para que conozcas tu cuerpo y aprendas a apreciar todo lo que te da.

· Visualizaciones para que tu mente se relaje y te ayude a ser más positiva en este proceso.

· Te daremos dietas estándar para una zona. (Si las quieres personalizadas el precio es de 15€.)

Precio del Taller: 50€ Inscripción (a descontar 20€)

Si te apuntas a tres: 130€

Información: Tel. 914131132 y 696087823

El SOBREPESO y la OBESIDAD los tratamos con los mismos principios de los que hemos hablado en la exposición de lo que es LA SALUD EMOCIONAL.El tema fundamental en estos trastornos es LA COMIDA.

Entendemos que no es la comida en sí la responsable del aumento de peso sino la forma en la que comemos y también lo que pensamos de la comida.

El cambio fundamental para poder conseguir una estructura corporal real que conlleva un peso y volumen adecuados, es LA RELACION QUE CADA UNO TIENE CON LA COMIDA y tomar consciencia de las necesidades que mi cuerpo tiene en cada momento para conseguir la energía y vitalidad necesarias

SESIONES INDIVIDUALES
Adelgazar en adultos y niños, Enfermedades crónicas, Estrés, Ansiedad y depresión, Pareja y Sexual, Dificultades con hijos adolescentes o niños enfermos.